Μαρτύρησε μαζί μέ ἄλλους 370 χριστιανούς στά μέσα του 3ου μ.Χ. αἰώνα, ὅταν αὐτοκράτορας ἦταν ὁ Δέκιος, πού εἶχε κάνει πολλούς φόνους χριστιανῶν.
Τότε λοιπόν, κοντά στόν ποταμό Τίγρη ὑπῆρχαν ἰαματικά λουτρά. Στά λουτρά αὐτά εἶχε πάει καί ἕνας φανατικός λάτρης τῶν εἰδώλων, ὁ ἄρχων Ἀκυλίνος. Ὅταν ἔκανε θυσίες στό ναό τῆς Ἴσιδος, ἔδωσε διαταγή νά συμμετέχουν σ’ αὐτές ὁ Παράμονος καί ἄλλοι 370 χριστιανοί, πού εἶχαν συλληφθεῖ καί τούς κρατοῦσαν φυλακισμένους. Ὅλοι ὅμως ἀρνήθηκαν. Καί ἐνῶ γίνονταν οἱ εἰδωλολατρικές θυσίες, οἱ πιστοί του Χριστοῦ ἔψαλλαν «ψαλμοίς καί ὕμνοις καί ὠδαί πνευματικαί», στόν Σωτήρα τους.
Ὁ Ἀκυλίνος, ἐξαγριωμένος ἀπό τήν στάση τους, διέταξε νά τούς σκοτώσουν. Ὅρμησαν ἐναντίον τους οἱ στρατιῶτες, καί κτυπώντας τους μέ τίς λόγχες, καταξέσχισαν τά σώματά τους. Ἔτσι, μαρτυρικά καί ἔνδοξα παρέδωσαν ὅλοι τήν γενναία ψυχή τους στό στεφανοδότη Χριστό.

Πηγή: http://www.synaxarion.gr/gr/index.aspx

Ἀπολυτίκιον. Ἦχος δ’. Ταχύ προκατάλαβε.
Παράμονον μέλψωμεν, σύν Φιλουμένῳ πιστοί, ὡς θείους θεράποντος, καί Ἀθλητάς εὐκλεεῖς, Χριστοῦ τοῦ Θεοῦ ἡμῶν· τοῦτον γάρ φερωνύμως, ὡς φιλήσαντες ἄγαν, ᾔσχυναν δι’ ἀγώνων, παρανόμων τό κράτος, αἰτοῦντες πταισμάτων λύσιν, πᾶσι καί ἔλεος.

Κοντάκιον. Ἦχος β’. Τοῖς τῶν αἱμάτων σου.
Ὡς στρατευθέντες Χριστῷ διά πίστεως, τάς τῶν ἐχθρῶν διεκόψατε φάλαγγας, καί νίκης τό στέφος δεξάμενοι, σύν Παραμόνῳ θεόφρον Φιλούμενε, Ἀγγέλων ἰσότιμοι ὤφθητε.

Μεγαλυνάριον.
Νόμοις παραμένοντες ἱεροῖς, Παράμονε μάκαρ, καί Φιλούμενε Ἀθλητά, φίλοι τοῦ Σωτῆρος, ἐδείχθητε ἐν ἄθλοις, ἀχλύν παρανομίας διασκεδάσαντες.